|
Движение.
«В движении оно разделяется, в покое
объединяется». Разделение- это
разделение инь и ян; объединение- это
объединение инь и ян; Это форма тайцзи.
Разделение и объединение - термины,
которые применимы к нам. «Мой противник
не знает меня, но я знаю его». Это то, что
имеется в виду под интерпретацией
энергии. Понимание придет после долгой
практики.
Вовлечение
внутрь. «Вовлеки внутрь (энергию
противника), и когда она опустится на
пустоту, объединись и испускай». «Лишь
четыре унции отражают тысячу фунтов».
Объединится значит отразить. Если
сумеешь понять значение этого слова , то
это приведет к истинному пониманию.
Только
если практикующий тайцзи-цюань понимает
инь-ян и ясно различает полное и пустое,
он способен понять наступление и
отступление. Наступление содержит
отступление и отступление содержит
наступление, потому что потенциал для
наступления скрыт внутри отступления
Этот
процесс вовлекает трансформацию и
объединение.
Техника
тела включает в себя следующие приемы:
·
«поддержание
открытости на макушке головы»;
·
«поднять спину и
расслабить грудь»;
·
«погружение ци в дань-тянь»;
·
«защита паха и живота».
Когда дух высок,
все тело обладает способностью свободно
двигаться. Обе руки двигаются свободно,
как колесо, которое не встречает
препятствий и поэтому могут
контролировать все восемь направлений.
Бить
по противнику, когда его атака неизбежна,
хотя и не проявилась, называется «бить
по сокрытой энергии».
Если ты ждешь противника
пребывая в неподвижности, а наносишь
свой удар после того, как он уже начал
свою атаку, называется «бить по входящей
энергии». Удар по противнику после того,
как он встретил на своем
ничего, кроме пустоты и пытается
изменить энергию своего движения,
называется «ударом по уходящей энергии».Рассматривая
свои занятия в свете вышеописанного и
тщательно практикуя, достигнешь
спонтанности и осознанности в движении.
«Вес
на лево», «вес на право», «смотри вверх»,
«смотри вниз», «продвижение» и «отход»
относятся к противнику. «Опустоши слева»,
«невидим справа», «выше», «глубже», «более
далеко», «более сжато» имеют отношение к
нам и к противнику. «Пустота,
невидимость, высота и глубина» - это то,
что противник ощущает, когда я вовлекаю
его внутрь и его энергия уходит в
пустоту.
«Отступая
противник чуствует себя все более и
более прижатым» - эти слова говорят о том,
что мы стараемся принудить противника
занять положение, в котором он, как бы
весь на виду и ему приходится
придерживатьсебя, как если бы он
хватался руками за воздух стоя на краю
обрыва. Не обладая способностью
интерпретировать энергию, невозможно
нейтрализовать противника. Те шесть
фраз, говорящих о верхнем, нижнем, левом
и правом, переднем и заднем имеют
отношение именно к этому.
Погрузив
весь вес на одну сторону, можно
следовать, но двойная нагруженность
вызывает неповоротливость. Это
разъясняет высказывание «проворный как
колесо» и относится
к нам самим. Если весь вес на одной
стороне, то будешь способен
поворачиваться; если вес распределен на
обе стороны, то это порождает жесткость.
Если избежишь двойной нагруженности , то
противник не сможет тебя
контролировать. Все это описывает наши
собственные недостатки и является
результатом жесткости.Оставаясь мягким,
будешь следовать, и следуя другому,
забудешь себя и прилипнешь к противнику.
Ведя себя таким образом, ты станешь
гибким. |
